W dzisiejszych czasach technologia towarzyszy uczniom niemal na każdym kroku: od nauki online, przez komunikację z rówieśnikami, aż po rozrywkę. Jednak częste korzystanie z urządzeń cyfrowych niesie ze sobą również pewne wyzwania i zagrożenia. Dlatego tak ważne jest, aby uczniowie już od najmłodszych lat uczyli się zasad higieny cyfrowej. Jest to umiejętność odpowiedzialnego korzystania z technologii i dbania o swoje zdrowie fizyczne oraz psychiczne.
W naszej szkole zorganizowaliśmy specjalną lekcję poświęconą higienie cyfrowej, na której uczniowie mogli dowiedzieć się, czym dokładnie jest ta umiejętność i jak ważne jest jej stosowanie. Podczas zajęć Pani Anna Kowalczuk omówiła następujące zagadnienia:
1. Czas spędzany przed ekranem – Zwróciliśmy uwagę na to, jak długie sesje przed komputerem czy smartfonem mogą wpływać na zdrowie. Uczniowie dowiedzieli się o ryzyku zmęczenia oczu, bólów głowy oraz problemów z koncentracją. Ustaliliśmy zasady równowagi między czasem spędzonym online a aktywnością fizyczną.
2. Ochrona prywatności w sieci – Wyjaśniliśmy, dlaczego ważne jest zabezpieczanie danych osobowych, haseł i jak unikać udostępniania zbyt wielu informacji w mediach społecznościowych.
3. Bezpieczne i odpowiedzialne korzystanie z mediów społecznościowych – Podczas zajęć omówiliśmy, jak rozpoznawać cyberprzemoc i jak reagować na nią. Uczniowie uczyli się również, że szacunek i empatia w internecie są tak samo ważne, jak w kontaktach twarzą w twarz.
4. Zarządzanie czasem i równowaga – Pomogliśmy uczniom zrozumieć, dlaczego warto ograniczać czas spędzany przed ekranem, aby znaleźć równowagę między technologią a innymi zainteresowaniami i obowiązkami.
Po zakończonej lekcji uczniowie wzięli udział w specjalnym teście sprawdzającym, stworzonym na platformie Mentimeter. Było to narzędzie, które pozwoliło im aktywnie uczestniczyć w zajęciach i na bieżąco odpowiadać na pytania dotyczące higieny cyfrowej. Test został zaprojektowany w formie quizu, dzięki czemu sprawdzanie wiedzy stało się ciekawą i angażującą formą nauki.
Po zakończonym quizie omówiliśmy odpowiedzi uczniów i wyjaśniliśmy ewentualne wątpliwości. Dzięki Mentimeter nasi uczniowie mieli szansę zobaczyć wyniki na żywo, a ich odpowiedzi pomogły zrozumieć, które aspekty higieny cyfrowej są dla nich najtrudniejsze i wymagają większej uwagi.
Dbając o higienę cyfrową, uczniowie nie tylko chronią swoje zdrowie, ale także uczą się odpowiedzialności i bezpieczeństwa. Technologia to wspaniałe narzędzie, które otwiera drzwi do wiedzy, zabawy i komunikacji, ale powinna być używana świadomie. Nasza szkoła będzie nadal promować zdrowe nawyki cyfrowe, organizując cykliczne zajęcia oraz angażując uczniów w interaktywne formy nauki.
Zapraszamy rodziców, aby również w domu rozmawiali z dziećmi na temat higieny cyfrowej i wspierali je w budowaniu zdrowych nawyków. Wspólne działania pomogą naszym dzieciom rozwijać się w bezpiecznym, zrównoważonym cyfrowym świecie!
